昨日、久しぶりに自力で一重から二重になった体験談を書いたら、またブログ再開しようかな…なんて思えてきました。

整形とかアイプチじゃなくて一重を二重にした人って、少ないけど私以外にもいると思います。

2018年はまだ1月ですが、もう紫外線のことを考えていたりします。
今日は、これまで使ったUVケアで印象的だったものを思い出す意味でかい定期舞うs。

クラランスの日焼け止めクリーム

ハワイの免税店で、日焼け対策のために購入したクラランスの日焼け止めクリーム。
伸びが良くて肌への馴染みも良く、つけ心地に不快感が全くありませんでした。

お花のような香りがするので、日焼け止めクリーム独特のニオイというのも感じませんでした。むしろ、香水をまとっているかのような香りで、ハッピーになれました。

日焼け止め効果もバッチリで、焼けずに済みました。お風呂でも、いつものボディクリームでサッと流すだけで、綺麗に落ちるところも良いと思いました。

資生堂・ｄプログラムのスキンアッププロテクター

かれこれ使って１０年くらい。
敏感肌の方やお肌の弱い方におすすめできる日焼け止め兼化粧下地です。

化粧下地にも欠かせないので年中使っています。
白のクリーム状のUVクリームですが塗った後ファンデーションを塗ると顔に関してはほとんど日焼けしません。

LOGOSのアームカバー

LOGOSのアームカバーは、ＵＶカット　ＵＰＦ50+　手の甲まで隠すことができて日焼け予防にはバッチリです。
さすが、キャンプやBBQ，アウトドア用なだけあります。
ひんやり感がありぴったりとフィットするのでずり落ちる不快感もありません。
趣味でマラソンをしていますが、やはり気になるのは日焼け。頭のから指先まで油断できないのですがＬＯＧＯＳのアームカバーを使い始めてからはスポーツメーカーのアームカバーよりも低価格で使いやすく汗をかいてもべたべたしないので１年中の必須アイテムです。

スプレータイプの日焼け止め

2018年もこれは使いそう。
春夏は日焼け止めは欠かせないけど、従来のものだと手に出してから塗らなければならないので、朝など急いでいる時にはかなり面倒。
手に残っていたりした日焼け止めが、黒い服なんかについちゃったら取れなくてとても大変。その点、スプレータイプは手を汚すことなく簡単に濡れるし、服にシミを作ることもない。

塗りにくかった背中にも簡単にスプレーできるし、髪にも使えるのがとっても便利。もう手放せません。あえての欠点はさらさらしすぎて、塗ったのか塗ってないのかわからなくなるところ。

とこんな感じ。
最近気になっているのは

・テマナの日焼け止め乳液
・コパトーンパーフェクト ＵＶカットジェルクリーム
・クリアスティック UVプロテクター

かな…。

あと気になってるのがコレ。

＞＞ハナオーガニック・ウェアルーUVの口コミ

すみません、更新をけっこう怠っていました…。
ブログも継続するのは何とかっていいますがホントそうですね。

自力で二重にする方法、このサイトでも結構人気あります！

いま読み返すと、なんか文字ばっかりで改行も全然ないですが読んでくださってありがとうございます…！

私は、一重から自然に二重になりました。
前の記事を書いた時は「現在進行中」でしたが、あれから2年ほどたち…（ブログさぼりすぎw)

実は、もうほとんど定着しています。
全然いい感じです。

よほど、泣いたりむくんだりしない限りは全然いいというか、そんな感じ。

これ、自力で二重いけるんじゃ…？と思ってから、かれこれ10年くらい経っています。

前記事で書いた方法を地道〜に続け、強い思い込みと諦めの悪さで達成した感満々です。

「自分で二重にする方法」とかネット検索すると、そういうマニアックサイトも出てくるじゃないですか。

ああいうのみると「三ヶ月でなりました！」とか「2週間でなりました！」とか書いてありますが、メイクに頼らなくても「あ、もうコレずっと二重定着したな」てなるのに私の場合は10年位です。

ただ、最初の3年位でディオールの「マスカラ ディオールショウ アイコニック オーバーカール」とか、ヘレナルビンスタインの「ラッシュ クイーン コブラブラック WP」とかカールの強いマスカラを使えば二重にはなりました。

だから、見た目3年、実質すっぴんで確たる二重は10年、て感じでしょうか…。

半年ほど、寝る時に両面テープを使ってた時もあります。
100均とかにある普通の両面テープを半分の細さにしたものを、目の長さ位のを作っておくんですね。

寝る前に二重になるようにつける。
上手く行けば、翌朝はぱっちり二重になっています。
失敗したらなりません。

（100均よりもホームセンターや東急ハンズに売ってる普通の両面テープのが粘着力あったので途中で買えました！）

でも、アレだとどうしても両面テープを剥がす時にまぶたが伸びる！！
まぶたの皮膚が伸び伸びになると、結果として整形やメイクなしで二重になる可能性はかなり下がるんです。

だからやめました。
アイプチなしのマスカラとビューラー、あとはツボ押しや目の体操で地道に頑張りました。

両面テープはやめて正解だったと思っています。

最近はこんな便利アイテムもあるみたいですね。
自然に癖付けできて、しかも両面テープみたく取る時に肌が伸びない！！笑

私は、すっぴんガチ二重になるのに自力のみで10年位かかりましたが、

こういうの使ってた方が
はやく自力で二重になれたのかも…。

＞＞オススメの二重クセ付けアイテム

最近、夢マップなるものを作っています。

モデルやってみたいな〜、ファッションショー出たいなー、いい感じの和風とクラシックモダンが融合したようないい感じの部屋に住みたいな〜ってのを、ビジュアル化してスケッチブックに言葉や写真を書いたり貼ったり。

これ、意外と叶うんですよね。
でも、今までに描いていた夢が小さすぎた。もっと自由に夢を描こう〜という感じです。

時短できる肌に優しいCCクリーム

で、最近見つけたのがコレ。

2017年の夏も熱いじゃないですけ。
メイクとか、正直ババっとやってしまいたい。日焼け止めも塗らなきゃだしキレイな仕上がりにしたいけど、朝はそんな時間かけられない…。

って時にめちゃ役立ちます。
日焼け止めや化粧下地、乳液とかいろんなのが1本で6役もこなすオールインワン的な感じです。これにパウダーはたけば完了！なので便利です。

あと、別件ですがファンケルからヘアケアアイテムとして「アミノリペアオイル」が8月18日から出るみたいです。紫外線で髪の毛の痛みも気になる季節なので、ちょっと注目しています。

腸内フローラと乳酸菌

腸内フローラ（腸内の環境）を良好に保つことが、健康維持につながる。じゃあどうすればいいの？と考えたときに、まず一つ大事なのは、善玉菌が優勢な状態に整えること。

そのためには乳酸菌を補うことが有効なのだそうです。
乳酸菌がなんの働きをしているかというと、まず乳酸菌は腸内で乳酸と酢酸を作る。その乳酸と酢酸が、悪玉菌が定着したり増殖したりするのを防ぐのだとか。悪玉菌を減らすことができたら、善玉菌が優勢になり、腸内フローラを良好に保つことに つながっていくのですね。

乳酸菌を摂取する為の薬もたくさん出ているけれど、できるだけ食品から取るようにしたい…と思い調べてみると、乳酸菌を多く含む食品は発酵食品に多いなぁと

例えば、有名なのではヨーグルトだけれど、チーズやサワークリーム、バターなど牛乳を原料にし、発酵させたものには含まれていて、日本食では、味噌や醤油、漬け物（ぬか漬け、たくさんなど）、塩麹など、様々な物に含まれているんだとか。これなら日頃の食事にも取り入れられそう！積極的に食べてみようと思いました。

このレインブーツ占いは当サイトの完全オリジナルです！
一般的に言われている色彩心理をもとにして、雨の日が楽しくなるように書いてみました！

色彩心理からみるレインブーツ占い♡

全然メジャーではないのですが、というか、私が作ったものなのですが楽しんでもらえたらいいな、という感じのものです。

レインブーツの色を迷っている、どんなカラーにしよう？と思っている時は、1つの目安になるかもしれないですよ。

赤色のレインブーツ

主張の強いカラーである赤色のレインブーツに惹かれるあなたは、エネルギーに溢れて元気なパワーを秘めている部分がある人です。

交感神経にアピールする色、赤いちゃんちゃんこと言われるように、体温を上げてくれる色でもあります。
雨の日には冷えてしまうという人は、足元に赤色をもってくることで多少なりとも体温があがるかもしれません。

青のレインブーツ

青には気持ちを落ち着かせてくれる作用があります。
集中力UPや冷静さを助けてくれるカラーなので、雨の日を安全に歩くためにはかなり使えるカラーです。

青でも、紺に近い落ち着いたカラーになると、ファッションのコーディネートもし易いです。
自己主張をしすぎることなく、いつもと同じような服装でも気軽にレインブーツを楽しめるカラーといえそうです。

ピンクのレインブーツ

優しさや恋愛といったイメージを持たせるピンク色のレインブーツは、女性らしさをUPさせてくれます。女性ホルモンの活性化にも向いている色だと言われています。

女子力を上げたい人、自分の中の女性性を大切にしたい時なんかには優しいピンク色のレインブーツを選んでみると良いかもしれません。

憂鬱な雨の日も、足元をみてちょっとハッピーになれそうですね。

黄色のレインブーツ

黄色は、ひまわりや太陽のような明るさをもつ、喜びや希望といった言葉を代表するカラーです。

知性を表す色でもあるのですが、人とコミュニケーションをする時には話しかけてもらいやすい色でもあります。

レインブーツを黄色にするというはなかなか個性的なカラーですが、新たな人から話しかけてもらえたりと意外な発見があるかもしれません。

茶のレインブーツ

地球の土の色である茶色は、安定感や落ち着きを感じさせてくれる色です。
ファッションの一番下、足元のレインシューズに茶色をもってくることで、安定感のある雰囲気になります。

足場の悪い雨の日ですが、落ち着いて行動できそうですね。

雨の日に活躍する、おしゃれで可愛いレインブーツを紹介していきます。

おしゃれで可愛いレインブーツ

色んなタイプがありますが、少し前よりも種類が増えているのが嬉しいですよね。

定番はやっぱりコレ！ハンターのレインブーツ

赤い四角で囲われた「HUNTER」のロゴ付きブーツ。
雑誌だけではなくて、実際に使っている人も多いですよね。レインブーツ以外にも、ガーデニングやレジャー用に使う人も多いです。

女性らしいカラー展開が多いのも嬉しいところ。
このアイテムは14カラーもあるので、気にいる色がみつかりそうです。

街を歩ける可愛さ！リボンとカラーで魅せろ♡

ハンターのブーツは人気ですが、ちょっとゴツい感じもしますよね。
もっと女性らしいデザインがいい人には、こんなかわいいレインブーツもあります。

レインブーツというよりは、おしゃれなエナメルブーツという感じ。
6cmヒールもついていますが、ウェッジヒールなので雨の日でも歩きやすい仕様、後ろについたリボンもかなり可愛いくて、レオパード柄もあります♡

雨の日も強気で攻めたい女子は、ぜひレオパードを使って欲しいです。

コーディネートしやすくてスタイリッシュなレインブーツならコレはリアルに使いやすいです。

ブラックとブラウン、ベージュという定番カラーなので、いつもの私服に合わせやすい！ハンターはカジュアルすぎますが、コレなら可愛いワンピースにも合うのが嬉しいです。

艶感がないマットな質感なので、レインブーツっぽさがないのも特徴。
雨が降るかと思いきや、実は晴れてしまった…という日も、恥ずかしさがなく街を歩けるのが個人的にはかなり気に入っています。

ブーツ口のところがリブ編みみたいな切替があって、色を使いすぎていないのもシックでおしゃれ。
レインブーツというと子供っぽいデザインが多い中で、落ち着いた（でもダサくない）デザインがマル！

とりあえず可愛い！ガーリ感たっぷりのレインブーツ

あんまり説明は要らないのですが、みてください、このキュートなリボンつきのレインブーツを！

前にリボンがついているショートタイプ。
めちゃ可愛いです。子供用じゃなくて、ちゃんと大人のレディース用なんですよ。S，M，L，LLの4サイズ展開してあります。

ちゃんと3cmヒールがついているので、主張しすぎずに足長に見せてくれるタイプです。
お庭やベランダの土いじりなんかも、コレはいたらテンション上がりそう。個人的には、お風呂掃除用にいいと思っています。

レインブーツに実用性だけでなくオシャレさを求める人が増えているのか、色んな種類のが出てきています。
紹介したの以外にも色々あるので、観てみると楽しいですよ。

このページでは、二重にしてしまう前に、今持っている一重の魅力について書きたいと思います。

私自身が一重から二重に自力でしているので説得力ないかもしれませんが、二重がすべて、二重が正義、二重がかわいい、二重がモテる、という訳でもありません。
一重にだって、というか、一重にしかない魅力だって沢山あるのです。

二重にしてしまって、よいのかな…

実は私、「あ、私二重になれるな」と実感してから、二重にするかどうかを正直迷いました。私の場合は、メイクすれば二重に見られたし元々そんなに腫れぼったい一重ではなかったので、中学のすっぴんの時に「一重だよ」と言っても信じてもらえない感じでした。

西洋人は持っていない一重の魅力で居続ける、という事も考えたものです。一度二重にしてしまったら、一重には戻れないし…。
でもノーメイクの時、一重と二重の目では、やっぱり二重の目の方が魅力的に思えてしまう。すっぴん美人になりたいので、私は二重にする事を決めました。

なぜ二重になりたがるのか

これはもう、明らかに現代の「美」の基準が「西洋基準」だから、という事に尽きます。

鼻が高いのがいいのも、脚が長いのがいいのも、目が大きいのがいいのも、これらは全部、東洋人と比べた西洋人の基準なのです。
戦後、日本は敗戦国として西洋を憧れ、モデルとして「追いつけ、追い越せ」で頑張ってきました。目標はアメリカやフランス等の西洋の国々。それは産業や国の発展スタイルだけでなく、生活や文化、ライフスタイル、そしてカラダつきにまで、私達の意識に染み込んでいるのです。

「西洋人」に近い事が「美しい」、と思い込んでしまっている

正直、戦前までは今ほど二重になりたい人なんて、むしろ全然いなかったと思います。それが、憧れの対象が「西洋」になってからは、「西洋人」に近いことを「美しい」と思い込んでしまっているのだと思います。
もっと、大きなバランスや、その人から出る独自の魅力、と言うものがあると思います。

それぞれの持つ、本来の美しさや長所をだして、ありのままに正直に輝いていきる事、それが一番大切だよな、と思います。
…といっても、かくいう私も二重にしているのですが、「自力で」だからいいのです！という事にしておきましょう。

（オススメ記事）
＞＞自力で二重にする時のオススメアイテムを紹介しています。

このページでは、二重になる、二重になりたい、二重にする！と思っている人の為のギモンにQ＆A形式で答えていきます。
※ただ、個人的に色々アレンジした技なので、何の保証もありませんw

《Q＆A》二重になる初期の悩み

まぶたマッサージを続けていて、鏡で二重を作る方法を研究していたら、本の一瞬ですが二重になりました。でも、1秒もなくてホントに一瞬で一重に戻ってしまいました。こんなですが、二重になれるのですか？

私も始めはそうでした。

一瞬過ぎて1秒以内、まばたきしたらすぐ一重に戻る、下を向いた瞬間アウトとかは、最初は当たり前です。

例え一瞬でも「二重」になったのです。
あとは、その状態をどれだけ長く維持させる事ができるか、ということです。
まずは、一瞬でも、二重になれた事が「おめでとうございます」です。
私もその一瞬から、長すぎですが4年以上かけて、根気よく二重にしていきました。

まぶたマッサージを1ヶ月続けていますが、何も変化なしです。

まずは、1ヶ月続けた事、自分を褒めてあげてください。

何事も、続けるにはモチベーション維持が大切です（というか、何も変化がない中で1ヶ月続けられたのは普通にすごいです。大抵の人は1週間続いていい方だと思います）。

1ヶ月続けても、何も変化がないのですよね。
答えは簡単、それでも続けるのです。生まれてこの方、ずっと一重で生きてきた訳ですから、どんな年齢だったとしても、一重の状態の方が、圧倒的に長いわけです。それを二重にしよう、という訳ですから、時間はかかります。2ヶ月でも３ヶ月でも、続ける訳です。

大切なのは「できるまで続ける」事です。
ただ、この私の方法では本当に時間がかかりすぎるし、かなりの根気が必要になってきます（実際私は、メイクなしでも二重になるまで４年程かかってしまっています…）。

なので、もっと早く確実に二重になりたい、という人なら、きちんと二重になる方法をノウハウとして専門にしている著名な方々がいるので、その人達の方法を実践する事をオススメします（これは本気です）。数年かかっても良い、という人は、私の方法を続けてみてください。
※私の方法は、あくまで個人的な方法なので「確実に」とか「絶対」二重になれる、とは保証できませんが、確かに「私は」二重になった方法です。

（オススメ記事）
＞＞自力で二重にする時のオススメアイテムを紹介しています。

一般的に、一重を二重にする方法としては、アイプチや整形、という方法が真っ先に思い浮かぶかと思いますが、基本的にこのサイトではおすすめしていません。

やはり、強制的に短期に二重にするというのは何かしら負担が掛かってしまうと思うからです。アイプチならば、まぶたが伸び伸びになってしまったり…（もちろん、そうなってしまっては自力で二重になるどころではありません。）。

クリニックに質問してみる

また、横浜美容クリニック美容外科では、二重の手術についてメールで質問を受付けているようなので、一番気軽なメールで手術のプロに心配な事を聞いてみる、というのも良いのかもしれないです。

美容クリニックに質問してみる

ただし、美容クリニックの人はそれが仕事でもあるから、方向性としては、当然「すすめる」方向で回答が来ます。なので、本当に心配な方は「副作用の事例を知りたい、失敗する割合はどれ位あるのか」等の角度から質問する方がよいかと思います。

今さえ二重ならいい？

「今さえよければいい」、若いうちはキレイじゃないと意味がない、と思って、毎日毎日アイプチを使用したり、急いで二重の手術をしてしまう人もいるようですが、後々、何十年か後に今の一重よりも更に小さな目になってしまう可能性だってあるのです。

もちろん、どうにもならずそのままいく、という人もいるようですが、その辺りは何とも言えません。
ただ、アイプチの成分は明らかに肌に負担がかかりますし、手術した人も、すっぴんでは「手術したのだな」と分かってしまう、とはよく言われる事です。

できるならば、自然に二重になりたいですよね。

やはり、二重になるための根本的な原因解決法としては、少し時間はかかってしまいますが、自力で二重になるのが一番かと思います。

（オススメ記事）
＞＞自力で二重にする時のオススメアイテムを紹介しています。

「あ、私、二重になれるな」と確信したのには、キッカケがあります。その時は既に、私は二重になるマッサージやトレーニング？をしていたのですが、本当に二重になれるのかな？というギモンを持っていたことも確かです。

いつもの登校の朝
でもある日、いつものように学校に行くために、駅を出て外に出た時に、太陽の光が「眩しい」と思って目をすぼませながら太陽の方を見ました。

その時一瞬ですが、自分が二重になったことが分かったのです。（一重の人でも、風邪を弾いたり熱が出た時に、片目だけでも二重になった事がある人なら分かる、あの感覚です。疲れていたり眠くなると二重になる、という人もいるみたいです）まぶた周辺の、どこかの筋肉が動いて、手を使わなくても二重になったのです（かなり一瞬ですが）。

わずか１～２秒、二重になった

実際、この時に二重になっていた時間というのは１～２秒でしたが、わざわざ、手を使ってまぶたを織り込んで二重にしなくても、クシの先で折れ目を作らなくても「筋肉の使い方」で二重になれるんだな、と体感できた一瞬でした。

この時に、なぜか私は「あー、私はたぶん、二重になれる一重だな～」と、勝手に実感したのです。

「できる」と思うことが、案外重要だったりする
何でもそうですが、「できる」と思うことや何かをつかむキッカケって、とても大切だと思います。たとえばそれは、「マッサージしてまぶたに折り目をつけて、手を離したその一瞬に二重になった」とかで「ネットで、何人も一重から二重になった人がりう」でも、何でもよいと思います。それが自分の「二重になれるんだ」の気持ちを大きくしてくれるものであれば、その体験は大切にするのがよいのかな、と思います。

できないと思えばできない
なんだか精神論のようになってしまいますが、やっぱり「無理だ」と思えばマッサージやクセ付け、意識付けを続けることはできないですし、やる気も起きません。

できないと思ってしまえば、出来る事もできなくなってしまうので二重にしても「二重になるんだ」「二重になってね～」と意識付けしながらの方がいいと思います。

（オススメ記事）
＞＞自力で二重にする時のオススメアイテムを紹介しています。

私は元々、一重でも目が大きめだったようで、人からは二重だと思われていました。

そのため、小学校や中学の時には「一重だよ」と言っても信じてもらえず、まぶたを詳しく見せても最終的には友達から「奥二重だよ」と言われたりする事もありました（※あくまで私は一重でした）。
< strong>メイクで、さらに普通に”二重”のように大きな目に
大学に入ってからは、二重に見えるようなメイク法を見つけたので、普通に二重だと思われていました（アイプチや”つけまつ毛”は使っていません）。

しかし、ノーメイクの時には隠せない一重の限界
メイクしているときは気にならないのですが、普段の自分のメイク顔に慣れてしまうと、やっぱりメイクを落とした時との目の印象の差が気になってしまいます。（私はギャルメイクや、バサバサまつげ、つけまつ毛、というような濃い印象のメイクは全然していませんでしたが、ただ、マスカラとアイラインは絶対に必須でした。）

やっぱり、ノーメイクでも目を大きくしたい
そしてやはり、ノーメイクでもメイクをしている時のような目にしたい、と思うようになりました。24時間365日メイクをしている訳では全然ないので、目指すは「すっぴん美人だ」と思うようになり、色々研究して二重になる努力をするようになったのです。

「二重になった」と友だちに言った時の意外な反応
二重になっても友だちからはノーコメントでした。仲の良い友だちに「最近二重になった」とか「マスカラとビューラー数年使って、二重にした、手術なしでもそういう人いるよ」と言っても「ふーん…。てか、もともと目大きかったよね」という、驚きのない反応には、逆に私が驚きました（もともと、あまりそういう事に興味無かったり、別のことに夢中になっている友達が多いせいもあるかもしれません）。

二重になった分、アイラインのメイクも薄くしたので一重時代からの友達からは「かわいくなったね」「メイクうまいね」と言われるくらいでした…。自力で頑張ったのに反応薄すぎる…と思いつつも、でも世には自力で一重を二重にしたい人はたくさんいるはず！と思い、この記事を書いています。

（オススメ記事）
＞＞自力で二重にする時のオススメアイテムを紹介しています。